Częste sprawdzanie poczty elektronicznej, przełączanie aplikacji i częstsze oglądanie filmów, granie oraz prowadzenie rozmów - taki sposób korzystania z Internetu obserwuje u osób cierpiących na depresję.
![Sposób korzystania z Internetu wskaźnikiem depresji [© Mikael Damkier - Fotolia.com] Sposób korzystania z Internetu wskaźnikiem depresji](http://www.senior.pl/Spos-b-korzystania-z-Internetu-wska-nikiem-depresji_leadimgfaa404e2eceba6a81c274ad28b41cd1a.jpg?1340139039)
Badanie przeprowadzone przez uczonych z Missouri University of Science and Technology, wykazało, że uczestnicy, u których zanotowano jasne oznaki
depresji, prezentowali odmienny od pozostałych schemat użytkowania Internetu.
To nie pierwsze badania wskazujące na różnicę w sposobie korzystania z Internetu przez osoby z depresją. Testy z 2010 roku wykonane przez pracowników Uniwrsytetu w Leeds wykazały korelację pomiędzy nadmiernym, niekontrolowanym korzystaniem z sieci i depresją, choć nie było jasne, co pojawiło się jako pierwsze - przesadne surfowanie czy objawy zaburzeń nastroju.
Powszechne symptomy demencji
Ludzie, którzy „niezdrowo" korzystają z sieci, powinni porozmawiać ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego szczególnie w przypadku, gdy wykazują którykolwiek z pozostałych objawów depresji. Najczęściej notowane symptomy choroby, to:
- częste odczuwanie smutku i zmaganie się z kiepskim nastrojem;
- zwiększona drażliwość;
- zwiększone odczuwanie niepokoju lub zdenerwowania;
- utrata zainteresowania aktywnościami, które wcześniej cieszyły;
- płaczliwość lub uczucie chęci płaczu przy jednoczesnej niezdolności do szlochu;
- zmniejszenie zainteresowania seksem lub inne problemy seksualne;
- niezamierzone, niekontrolowane zmiany apetytu powodujące albo przyrost, albo utratę na wadze;
- zaburzenia snu; zmiany pociągające za sobą trudności z zasypianiem, częste budzenie się w nocy lub budzenie się niezwykle wcześnie rano i niemożność ponownego zaśnięcia. Zwiększone zapotrzebowanie na sen;
- poczucie chronicznego zmęczenia oraz brak motywacji i energii do działania;
- spowolnienie lub intensyfikacja aktywności fizycznej;
- uczucie bycia bezwartościowym, bezużytecznym i bezsilnym;
- nadmierne poczucie winy; obwinianie się o stany depresyjne i niezdolność do radzenia sobie z nimi;
- trudności w myśleniu, koncentracji i zapamiętywaniu;
- problemy z podejmowaniem decyzji nawet w prostych sprawach;
- poczucie, że życie nie ma wartości; częste, uporczywe myśli o śmierci lub samobójstwie;
- wycofanie z życia towarzyskiego, niechęć do angażowania się w rozrywki;
- brak troski o ubiór, o swój wizerunek;
- rozmaite dolegliwości fizyczne, np. częste bóle głowy, pleców, żołądka oraz zaparcia
Przeczytaj także
Ból, bóle głowy - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Na bóle głowy skarży się aż 70 procent Polaków. Dolegliwości te mogą być spowodowane przez szereg przyczyn - fizycznych, chemicznych, psychicznych, bakteriologicznych, neurologicznych. Ich zidentyfikowanie jest jednak bardzo istotne ze względu na podjęcie odpowiedniego leczenia. czytaj dalej »
Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »